我的户外活动时间

工作原因,我的户外活动时间大多在晚上。

每天下班回家,稍事休息,九点左右,我会出门跑步。疫情没有开始前,这个点出门去操场跑步正合适。我曾经试过八点左右出门跑步,谁知道一进操场,就遇见广场舞大妈,有一领队的,腰间挂一个扩音器,按照声音的指示,带着后面一群人围着操场转圈,时而伸直手臂,时而伸开手掌,人数众多,特别是她们一众人伸开手臂沿着操场行走,像是一条长长的蜈蚣在爬行。

八点左右的操场人还很多,他们要么走,要么跑,三三两两,我跑步还要随时避开他们,速度也提不起来,我很郁闷。

我曾经试过早上五点起来跑步,这时的操场也有人,人少,多是上了年纪的大爷大妈。别看他们年纪大,跑起来可是真厉害。我在操场上认识过一位将近七十岁的大爷,我跑不过他,后来才知道,他参加过许多次马拉松比赛。

我之所以放弃早上五点起来,有一个原因是时间过于匆忙,我必须恰好时间,在六点前回来,洗漱,六点半左右出门,上班。再加上冬天实在是太冷,五点起床,我要和寒冷做一番殊死斗争,实在是苦不堪言。

再之后,我也试过早上八九点出门跑步,这时间段对我来说非常不友好,有一个原因是除了节假日,其余时间我没有办法在这个时间段跑步。从季节来看,冬天和春天这时间出门跑步刚好,到了夏天和秋天,此时已无法出门。

选来选去,我最终只能将运动时间固定在晚上九点左右。这期间操场大妈们的广场舞接近尾声,操场的同学各自回家,夜慢慢静下来,不论春夏秋冬,气温也会在此时变得温和。我站在操场的跑道上,只需要迈开腿,向前奔跑,看着操场从喧闹归于宁静,这感觉,别提有多美妙。

注:本文写于 2020 年 12 月 11 日。

当我跑步时我都在想些什么(九) 2014-10-30

当我发现自己的脚出问题时,是这个月初,当时刚放完国庆节。回来跑步的第一天,我右脚内侧,脚踝上面开始出现疼痛感。起先我没怎么理它,心想或许过几天就好。可没过两天,我的脚越来越痛。到这时,我才发现问题的严重性。

十月九号下午,我下班回家,脚在下公交车时出现剧烈的疼痛感,我便在附近找了一家诊所。这是我第二次去这家诊所,以前因为咳嗽,去看过一次,感觉还不错。进去后医生穿着白大褂坐在那里和人闲聊,我进去后说了自己的病情,她叫我将腿伸在她旁边的板凳上让她看看。

医生看了半天,没有发现任何毛病,于是用手加了点儿劲儿按了一下,这一下痛得我退直往后腿。当时她也吓到了,以为按出毛病来了。说也奇怪,这一按我的腿居然就没有开始那么疼。医生继续说,我这腿要敷药,然后用灯照,这样治疗一天便能恢复。我问了下医生我的腿是怎么回事。她告诉我是肌肉拉伤。于是我半信半疑地跟她说,先去吃晚饭,到时候再来看病。

说实在的,如果我的脚真如刚下车那会那般疼,估计我就在那儿接受治疗。可她这么一按,我的腿便好了许多。于是没走多远,我就拿出手机,跟我幺叔(我幺叔是医生)通电话,向他详细说明了自己腿的情况后,幺叔便给我开了两味药:布洛芬和头孢。就这样,我去药店买了这两味药,连续吃了两天,腿便有些好转。可还是有点儿痛,头炮的药也快吃完了,我想或许真的是“伤筋动骨一百天”,还是要继续吃药治疗。

第三天,我的头孢吃完了,去药店买,买药的过程中,我顺便问了下有没有治疗肌肉拉伤的药,店里面的小姑娘给我推荐一盒“舒筋活血丸”。说也奇怪,这药混着布洛芬和头炮吃了一天,待到早上我起来,感觉脚同感没那么强了。心里想着估摸着明天就能继续在操场上飞奔,心情不由得快乐起来。

在治疗第五天后,我站在操场上,准备来一次自由翱翔。可没想到,还没跑出200米,脚便痛得我直冒冷汗。或许真的是我太心急。

这之后我约有五天没有跑步,从九号到月底,差不多这个月的跑步计划被打乱,原本想要参加的比赛,也因为脚的问题被搁浅。好在等到26号,官方并没有通知我参加比赛,看来他们已经知道我的腿不行。

等到我再次起跑,已是这个月底。夜晚,天很凉,有薄薄的雾飘散在夜里,像一层层冰凉的纱。我穿越在其中,一层又一层,围着操场,一圈又一圈,仿佛又回到半个月前那美妙时刻。不知道什么时候,我对于跑步的渴望,变得如此清晰而迫切。