每日抄经:出埃及记㉜

200412

星期天,休息。我原准备睡个懒觉,谁曾想天气太好,阳光八点已经从窗外照进来,直接打在我头上,热乎乎。一会儿发起烫,我不得不从床上起来。

闷墩儿似乎感觉到热,早就蹲在阳台那堆书前,盯着我。她可能到现在还不知道,昨天带回家的猫包,就是为她打疫苗准备的。

起初,我以为猫只需要打狂犬疫苗,读过书才明白,猫和人一样,会有许多疾病,有些能预防的病,还需要打一种疫苗才能解决,医学上叫:三联疫苗

疫苗的接种,我原以为打两针就行,狂犬一阵,三联一针。前几天问医生,他说,三联疫苗要打三针,俗称:猫三针。打三针的目的是为了确保猫能成功接种疫苗。

我原打算一早带闷墩儿出门,但见她趴在阳台纸箱子晒太阳,心一软,还是决定等阳光退出屋子再行动。这期间我看会书,拖地,洗猫砂盆。这周我自行调配了猫砂,将豆腐猫砂和膨润土猫砂混合,闷墩儿拉粑粑的气味得到很好的掩盖。

做完这一切,我就叫闷墩儿,她从纸箱子跳下来,我抓住他,放进猫包。这是她第一次进猫包,极度不适应,在包里大吼大叫。

我提她下楼,走到电梯口,门打开,她有些挣扎,看来电梯的恐惧已经深深印在她的脑海里。这又使我想起楼里呆着的流浪猫。

电梯里有一人一狗。那人见我提着猫,和我聊起来,他说,自家的狗三个月大,前几天被猫按在地上揍了一顿,现在还有些怕。我笑笑,说,等长大些就不怕了。

电梯门开,我俩带着猫狗走出门,各行其事。闷墩儿一路叫,沿途的流浪狗见我走过,远远躲开。我拍拍猫包,她停下叫唤。没走几步,又叫起来。我在想,如果不是拿着猫包,估计路人会以为我是偷猫贼。

好不容易来到宠物医院,进门见一女士抱着狗,坐在凳子上。我问医生,现在不空吗?他急忙说,有时间。我告诉他,带猫接种疫苗。他叫我先坐一会儿。

我将闷墩儿放在桌子上,她进屋忽然安静下来。

我问女士,狗怎么了。她说,长了个小瘤子,生殖器附近感染,出现红疹。我见她抱着的狗,左脚缠了条白棉布,身子右下边剃了些毛,有针线穿过,大概三厘米左右。生殖器附近有些红色的颗状物,像是疱疹。

医生走过来,拿出一个方形机器,挂好输液水,直接将针插进白棉布的缝隙中,如同人在输液。

医生忙完,问我带疫苗本没有。我说,没有,这是第一次打。他说,那猫有没有身体不适。我说,没有,跳得不得了。他听完,走到猫包前,伸手打开拉链。我说,她有点凶,第一次出来,怕生,要不要先关门。谁知闷墩儿一到医生手里,仿佛被施了定身法,乖乖巧巧。

医生摸了摸头,直夸她乖。然后叫我抱着。我接过来,她轻轻蹬腿,安静下来。

医生开始兑药,搓药,再拿着酒精棉,叫我按住她。我有些慌神,怕闷墩儿抓我,只能大起胆子用双手按住她的脖子和屁股。我问医生,打针疼吗。他说,疫苗没什么疼痛感。我见他摸了摸闷墩的后颈,找到个地方,擦了擦酒精,针头直接插进皮里。我冷汗直冒,怕闷墩儿挣扎,只希望医生能推快一点。

奇怪的是,医生推药,闷墩儿不吵不闹,打完针,我赶紧放她进猫包。付完第一针的钱,赶紧回家。

路上,闷墩儿居然不吵不闹,回到家,一整个下午,她要么躺在纸板上睡觉,要么躺纸箱子玩,到夜里,爬到我床上睡觉。她过于安静,我有些不敢相信。

难道打疫苗会让她变得淑女?看来这一针没白打,至少我报了抓我的「仇」,还换得不少清闲时光。🐾

领疫苗证的猫
手抄经文
手抄圣经
抄圣经

200413

早上醒来,灰蒙蒙的天出现一抹亮色,没多久,我不用开灯,已能穿好衣物,四处走动。

闷墩儿见我下床,也挣扎着爬起来。前段时间,她很喜欢睡在床尾,现在喜欢床头。

每天她会例行公事,躲在一个自认为我看不见的地方,等我过去就站起来吓我,然后友好地抱我的腿。我给她喂食,洗漱出门。

四月中旬,重庆的天已发热,我在路上,想起昨天晚上跑步

跑步的距离并不远,总共五公里。我昨天故意加速,准备测试体能,看是否回复到往日状态。

我起步,下坡放开猛冲,跑完一公里用时四分零六秒。跑到 T 字路口,红灯亮,我无法穿过公路,沿江边步道跑,只能转弯,靠马路,找机会再慢慢靠过去。到第二公里,我用时四分一十八秒,身体开始发热,身型不稳,速度明显下降。第三公里,直接变成四分五十五分钟。从速度来看,如此明显的下滑,体能已经无法支持其余的公里数,四肢的不协调也从此开始。最后两公里,我开始返回,跑完已是崩溃边缘,嘴巴在大口呼吸,身体热得不得了。

我站在路口,停下脚步,一点点往回走,开始思考这段路遇到的问题。

很明显的一点是,我起步太快,放开速度,忘记长跑的要诀是稳。速度必须平均分配到每公里才是健康的状态。再是身型不稳,太过于用力,体能消耗过大不说,身型会变得极不协调。最后就是心态,前面我操之过急,希望先提起速度,其实我个人前期速度并不快,重要的是会在后面的公里数,慢慢提升,爆发力不是我的强项,耐力才是关键。

谁知道我跑这么公里数,到现在还会犯许多低级错误?真是操之过急。

等我思考完这事儿,发现我已经从无雨的沙坪坝来到了飘雨的渝北。我冒着雨,跑去公司,开始一天忙碌的工作

抄经
抄圣经

每日抄经:出埃及记㉛

200411

跑步最大的乐趣是什么?我会肯定的回答:快感。

每次跑完,大脑会产生一种愉悦感,专用名词叫:多巴胺。我个人的感受是,长时间跑步,会变成释放压力的形式,就像狗需要每天牵出去遛弯,如果不进行这项活动,它会变得焦虑。其实人也一样,只是和动物有所不同,人能有很多释放情绪的办法,比如:玩游戏、看书、看电影等等。

这些方法固然有其优势,只是从另一方面来说,身体的健康程度会有所受损。科技的发展,已经快过人类自身发展数倍,身体还需要靠运动来维持,就像村上春树所言,人在做高度精神活动的同时,要不断进行体能训练,心灵有一座神龛,必须每日去虔诚祷告,各种运转才会正常进行。

我跑步,有一部分是释放压力,寻找快感,但更多还是要走更远的路,就必须先学会将身体的各项机能优化,毕竟人到一定年纪,病痛会缠身,我可不想到那时再后悔自己没有早些运动。

夜晚的街道
手抄经
抄写圣经

每日抄经:出埃及记㉚

200409

发完工资,买了个猫包。

记得刚开始收留闷墩儿,我去宠物医院买包,问医生猫包要多少钱。医生说,我应该不是买猫包,而是买猫笼子。我说,有什么区别。他说,笼子是关在家里,给她自己玩儿的。猫包是暂时带出去,如同移动包厢。

我回家查资料,看图片才明白,原来猫笼子就是猫的房子,笼子里能解决猫的一切问题。猫包只能作为看病,遛弯时用。功能不同,价格差异巨大。

出于价格原因,我到现在也没买笼子。正是如此,我才慢慢找到和她相处的平衡状态。

买完猫包,接下来就准备打疫苗的事。下班路过宠物医院,询问医生具体价格,医生说,三联疫苗三百块钱,打完送一针狂犬疫苗,每隔二十天打一次。我心里犯愁,若是带闷墩儿出去一两次还行,次数过多,她会起戒心,指不定会闹出什么事。不得不在心里盘算多次带出去的办法,我没有经验,只能走一步看一步。

我正和医生聊天,一人走进来,问医生猫怎样了?医生掀起我身边遮布,一只狸花猫躺在笼子里,和闷墩儿所不同的是,这只猫颜色不纯,屁股附近的猫呈黄色。她的前脚掌和后脚掌缠着绵纱布,似乎防止她抓挠。

狸花猫有些没精神,眼皮下坠。我问医生,她怎么了。他说,难产,进行了破腹产,小猫一只没保住,天气太大,怕发臭,已经处理了。旁边的主人说,她第一次生产,没经验,刚生出来一只,兴许太痛苦,翻身,出来的那只也因窒息而死。

我见狸花猫右眼泛白,说,这只猫年纪不大,怎么还有白内障。主人说,不是,家里还有另外一只猫,两个打架。

此时,猫似乎听见主人的声音,有了力气,强撑身子,半躺在铁笼边,有些虚弱,笼子下白色的垫纸血迹斑斑。医生说,建议今天晚上再观察一段时间,看有无特别的情况。

猫主人点点头,隔着笼子,挠狸花猫的小脑袋,不停地对她说:「没事儿了,很快就会恢复健康。」

我看着猫和主人,不禁想起一朋友说的话,只要猫不生病,怎么都好。

笼子里的猫
手抄经
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200410

忙完一天,抄完经,洗澡,半躺在床上写笔记。

我近来常在半夜结束工作。说来也怪,一旦工作起来,我就像是着了魔,不管不顾地陷在里面,反而不做工作,会不舒服。

我边工作,边思考这是为什么。有一个原因很肯定:我在学习新的知识。工作对我的乐趣在于,满足物质上的需求外,会获得精神的满足。我不是太看重物质的奖励,只要进公司,谈好的工资,按时给就行。我觉得这是双方签订的契约。不过工作中许多人过于按照契约办事,或者说,企业毁约成常态,导致两者出现裂痕。不论怎样,闹到后面,多是员工吃亏,毕竟企业能调动太多资源维护权益。

一个人在工作中尽早认识到这点,尤为重要。我个人的处事方法,若闹到辞职的地步,尽量快刀斩乱麻,抽身离去,损失尽量降到最低。还有一种方法:不断在工作中学习新知。只有学到手的技艺,会成为人生中的宝贵财富,从另一方面来说,企业会损失一个人才。别小看这损失,一个企业要找到符合的人,多数时候比给现在员工加薪还困难。

严格来说,我的工作到下班时间已经结束。近段时间我的工作中心偏离,符合我未来转型的方向,使我享受到无穷的快乐。下班回家,还乐此不疲。这感觉就像是钓鱼,我一点点的放饵,鱼一点点围在钩边吃食,我希望鱼儿快点上钩,但它们就是团团转。这是学习的最好状态,只要心有期盼,慢慢地向前走,等到鱼儿上钩,才会发现自己收获巨大。

不过不是所有的鱼饵都会钓到大鱼,只有那些经过漫长等待,掌握技巧,在海面上耐着性子的人,才会有机遇和大鱼搏斗。

手抄经
手抄圣经

每日抄经:出埃及记㉙

200406

夜里十点过,我穿上跑鞋出门。

早些年,我喜欢夜跑,一般九点过出门,操场上人慢慢变少,跑到十点过,除几个狂热爱好者,余下的只有呼吸和脚步的声音。

起初夜跑,有一个原因是怕丢脸。原本就不知道自己能否爱上这项运动,若是失败,至少没什么人会发现。还有就是哪怕是跑得上气不接下气,脚步发沉,头昏眼花,那也不是件丢人的事。没人看见,心里压力小。

现在我选择夜跑,纯粹是为了享受难得的安静。

出了门,我沿路跑,没跑多久,感觉怪怪的。看看四周的店,这才明白它们关店太早。以往这时间段,我还能闻到火锅味。

十点过的车没几辆,公交车九点半左右已停止运行,只剩晚归的人开车回家。

今日江边无风,还好气温舒适,跑起来异常舒服。有人在步道遛狗,牵着绳子。这使我想起今天同事说要养狗的事,我特意查了查资料,狗每天去外面转圈,习性来自于曾经的野外生存,遛狗会消解狗的焦虑,不至于到处啃家具,还有就是转圈对狗来说,意味着巡视领地。

我边跑边想,忽然庆幸自己养了只猫,只要丢家里,给足食物和水,就不用怎么管它。

这个月闷墩儿要打疫苗,又是一笔额外的开销,带出去的途中,还要准备个猫包……我不觉加快脚步,向前跑去。

抄经
手抄经
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200407

这些天,我找到了和闷墩儿相处的平衡状态。

自从她进家门,我采取的措施就是向她说「不」,不允许她咬手,不允许她上床,不允许她上桌,不允许不允许她爬书,不允许她钻床底……各种封堵,使我手忙脚乱。我像个大家长,管这管那,到最后自己的生活完全失控。

我开始花很长时间思考如何与她友好相处,不至于每天看她在家里到处跑发脾气。

说起来也难怪,我人生中离开父母,除第一年工作,往后的生活一直独自居住。我已经给下班生活安排好节奏,该做什么就去做。闷墩儿一来,完全打破节奏。我抄经,她要跳上桌;我看书,她要咬书;睡前躺床上,她要趴在我胸口上;哪怕我睡着,她还会时不时踩我的头……我完全没有预料到这些突发状况,有些无奈。

如果是同龄人相处,就不会遇见这些情况,然而闷墩儿就没办法,无论怎么努力,她只会睁大眼睛,无辜地看着我。她天生好奇,不管什么都要去尝试,许多在我看来毫无意义的事,她很感兴趣。门上挂的网线她要跳去抓;桌子上放的剪刀她要刨到地下;厕所里莲蓬头滴下的水,她能盯上老半天……真是整天没事做,过着悠哉的生活。

这段时间我一直忙,夜深时,回头看她,偶尔见她蜷缩在床上睡觉。我和朋友说,现在床是为她准备的,我只是一个寄居客。

忙碌的工作让我日渐减少说「不」的次数。我发现闷墩儿最大的爱好就是吃、睡和玩,她就像个小孩子,不需要太怎么管,按照一切自然发展下去,只要不做太过危险的事,容忍她偶尔的小调皮,她开心,我过得也轻松。

弄明白这些,我仿佛放下一个巨大的包裹,轻装上路,和闷墩儿开启另一段生活模式。

夜晚的街道
抄经笔记
手抄经文

200408

忙完一天,凌晨一点,武汉解禁。生活不会变好,活着就有希望。

抄经
手抄经

每日抄经:出埃及记㉘

200404

清明节,雨。一下雨,去不去跑步,成为我心中不断浮现的问号。

我还没热爱跑步那些时日,偶尔会在操场看见零星的人绕着操场一圈圈奔跑。雨落在他们身上,丝毫没有任何关系。我边看边走边暗自讥笑,觉得这就是很傻的行为。

开始热爱跑步,我才明白这是件很正常的事。当然,并不是说我喜欢在雨天跑步。究其原因,还是我没办法,跑着跑着,天忽然下起雨,怎么办?我自然能选择放弃,回家躲雨,但偶尔会遇到跑一二公里,跑出兴致,不得不跑的情况。于是索性就在雨中跑。

起初,我很怕雨中跑,毕竟太多人告诫我不要淋雨,会感冒。电影里也常出现淋雨患病的情节。我小心尝试几次,发现并没有患病,免不了大起胆子,不管不顾地在雨中跑步。

记忆里,我好像是第一次淋着雨在江边跑步。对我来说,跑步最大的不便就是眼镜会沾水,看不真切前面的景物。

我看远处的天空,雨雾蒙蒙,带些水墨画里的灰。近处的江水,点点荡漾,雨落在上面打出涟漪,不断碰撞,层层叠叠。高大的桥隐匿在云雾中,时而近,忽而远,如同深不可测的隐者。江中裸露出来的一块碎石地,也从往日的灰白色变成了深灰色。一切看起来是那么地模糊,很不真切。

我沿着江边小心地跑,沿途的车飞速开过,步道时不时会遇见打伞赶路的人,三三两两,匆匆忙忙。我还是第一次没有在雨天碰到跑者,不知怎的,有些孤单,又觉无趣。身边除了飞奔的车,就只能看见模糊的路灯。雨不停地落在我身上,打在眼镜片上,像眼泪从我眼前流下。

我知道,我没有悲伤,那是天空在哭泣。

床上睡觉第猫
手抄经文
手抄圣经
抄经

200405

血槽已空,已经不知道写什么了。

被窝里的猫
手抄经
手抄圣经
抄经笔记

每日抄经:出埃及记㉗

200403

下班回家前吃了一碗抄手,一碗小汤圆。从面馆出来,看看天色,灰了不少。

回到家天已黑尽,闷墩儿「喵喵」叫。一想到明天休息,就解放了她。

每次给她解绳子,总会躺在地上撒娇,翻来滚去,抱我的腿。这周高速运转,回家没怎么和她玩。今天特别累,解完绳子,简单洗漱,躺床上小憩。

兴许发觉我身心疲惫,原本站在阳台栏杆的她,看了看我,再看看窗外,头也没回地跑到我身上,用头蹭我的脸。我摸她的背,挠她的头,她虽不言语,倒也乖巧。

等我躺下,没多久醒来,发现她睡在我身边,仿佛在等我醒来。我故意伸出手,搭在她身上,本以为她会如同往日,翻身咬我手,径自溜走,谁知道她只是动了动,继续蜷成环形睡觉。我有些意外,开始大起胆子,伸出手摸她的脚,她只是动了动脚,准备快速回收,最后却没有。

我原本想借此机会,继续试探,想了想,还是决定不要太过分,于是从床上爬起来,坐在桌子前抄经

抄经的过程,她不断捣蛋,有意引起我注意,我抄一会儿,停一会儿,好不容易抄完,打开浏览器,屏幕一片黑白色,才知道今天四号,国家公祭日。看着黑白的屏幕,没来由想起《打工女孩》里的小段,作者和女孩们谈政治,发现她们为了生活,连现今谁是领导人也不知。作者第一次发现,原来这片土地有不谈论政治的地方。

人生忙忙碌碌,太多容易忘记,只有那些停下来休息的人,才会准确记得特定时期特殊的日子。

路边的黑狗
抄经文
手抄圣经

每日抄经:出埃及记㉖

200401

亲爱的闷墩儿:

见信好。

每天忙来忙去,有几天没有写信。还好,每天回家能见你,我开门前总能听到你的叫声。门打开的那一瞬间,我总在期待你会把家变成什么样子。

有时我会看见洗衣机出水管调转方向;有时会看见一地碎纸;有时会水桶会移动位置;甚至我用来堵厕所的塞子,时不时会被你掏出来,丢在一边。还好,迄今为止,你上厕所没有捣蛋,最多是脚带些砂出来。不过这周我换了大颗粒豆腐砂,情况改善不少,为此我拖地的次数,从起初四五次,到每天一两次,现在变成一天一次。

豆腐砂解放了我的劳动力。从另一方面来说,由于是大颗粒,在包裹你的便便时,无法完全掩盖,必须及时清理。好在豆腐砂能随水冲走,方便不少。下一步我在考虑混用猫砂,细颗粒和粗颗粒混合,看看效果如何。

近来你食量有所增加,往日回家,还能见你猫盆里有余粮。这几日倒是干干净净,我不得不在半夜给你投食。看你日渐肥硕的肚子,真为你长成圆滚滚担心,毕竟肥胖是一切疾病的源头,你不要为了过于想念我,需要我长时间的陪伴自暴自弃。

这几天太累,逗猫棒放在柜子里,忙完这阵,再陪你耍。

晚安。

忙到头昏脑胀的铲屎官:小山🐾

抄经
抄圣经
手抄经

200402

这周还没结束,工作已大堆地涌过来。

今天回家,坐在桌子前抄经,看字眼睛是花的,也不知道抄错没有。

自从上次知道微信只允许放三段音频,我每次抄完经,会看看前面一节有多少段,再预计明天的量,一般在三十段以内,争取一次抄完,超过三十段,会分两次抄完。

我发现抄经就犹如村上春树写作,每天定好量,不多不少,按照一定的节奏进行,哪怕当天再有强烈的状态,也要学会遏制住,到明天再说,毕竟这是三年不间断的旅行,要学会合理调整状态。

自从闷墩儿进了家,我抄经会经常走神,时不时看看她在做什么,有没有调皮捣蛋,哪怕是她趴在床上睡觉,我也要去逗弄一会。

这是不好的习惯,要尽快改正。

手抄经
手抄圣经

每日抄经:出埃及记㉕

200330

我每个月要完成一百公里的跑量。昨天跑完十六公里,看计数,还差十五公里,最后两天的时间。今天跑八公里,明天跑七公里,准能完成。

如果没记错,这应该是我第一次压线完成跑步任务。按照以往的计算,我只会多跑几十公里,毕竟我无法预料月底会有什么变动。

今天下班,回家躺了一小会,原本准备好好睡一觉,不去跑步。反正没人监督,完不成随便找个借口,或者不找也没什么。可心里总过意不去,明明努点力就能完成的事,也不是差太多,为什么不去完成呢?我从床上爬起来,还是决定趁夜色出门。

或许是昨天跑太远,今天下坡,膝盖明显有些酸软,一公里用时五分钟。不知是出来晚了,还是星期一的缘故,车流量明显变少。真是轻松自在的一段路。

进入江边步道,不时有人牵着狗向我走来。我在街边跑步,时不时会看见牵狗出来的人。有的会套上绳子,有的人直接放养。我有被狗追的经历,很不喜欢不牵绳子遛狗的人。遇到狗追,我很为难,不知道是该用脚踹,还是停下来等它凶我,又或者直接快速跑掉。还好,我现今遇到的狗多是用吼声凶我,并没有扑上来咬我。

今天我沿着江边跑,正在看桥上亮着的灯,忽然有一条长白毛的大狗从我面前跑过,我侧脸一看,一女子牵着绳子,在狗后面跑,我还是第一次看见牵狗能跑这么快的人,心里有些佩服,不觉加快脚步。

我原本想用实力超过她俩,谁知道迎面跑过一条白色长毛大狗,女子的狗见了,直接跑过去闻它。两条狗纠缠的时间里,我已经反超,此时计时器提醒我现在能返回。

我掉转头往回跑,牵着大白狗的女子迎面跑来,我和她擦肩而过,只希望下次再见面,能凭实力取胜。

抄经
手抄经

200331

跑完步,抄完经,写完三月随笔,本来还想写点抄经随感,实在是太困,偷个懒吧。

手抄圣经
抄经
手抄经

每日抄经:出埃及记㉓

200327

亲爱的闷墩儿:

你好。

今夜晚归,回家天已黑尽。我走到门口,在门前站了一会儿,没有听见你的声音。我故意掏出钥匙,碰了碰门,你在门内发出轻微的声音。

我打开门,你早已站在门口猫粮已被你吃尽。从昨天开始,你的食量大增,回家就只能看见干净的盆,早上倒的猫粮,早已不剩。这是不是你养成的新习惯?

现在每天回家,打开电脑,烧开水,就会拿出逗猫棒陪你玩儿。别说,我前天买的玩具,你当天就咬掉一根羽毛,昨天咬掉铃铛,今天已经无法使用。若不是我早有备用,明天你只能在屋里走来走去。

我丢坏掉的逗猫棒在地上,你用嘴咬,没几口,叼到床上。这是不好的习惯,我从你嘴巴里抢过来,顺便敲你。你一溜烟,闪到厨房躲避。

没多久,见我没追过来,放心地走出来。

你玩儿累了,躺在床上舔毛,舔着舔着,似觉不对,抬起头四处望望。你见我没有理你,站起身,跳到我身上,找一个平稳的地方,继续梳理毛,等一切洗簌完毕,开始缩着腿,眯着眼,喉咙发出「呼噜呼噜」的声音。

晚归的铲屎官:小山🐾

抄经

200328

我跑步,很少看温度,但舒服的气温,确实能让我心情愉悦。

重庆的温差变化大,前两天将近三十度的高温,下班出门跑步,还没跑完一公里,身体冒汗,发热,很不舒服,跑完只觉得完成任务,心里并不痛快。

长久的运动,使我身体和别人有些不一样,拿温度来说,我是办公室里第一个穿短袖的人,而且一年到头也没像身边人裹得厚实。跑步使我的抵抗力变强,身体对温度的感受也和别人不一样。

身体变强健固然不错,唯一的缺点是不耐热,温度高,跑步很不舒服。我想这也是为什么马拉松比赛会在春秋季举行的原因,夏天温度过高,重庆八点差不多就有四十度的高温,跑起来没几个人受得了。冬天湿冷,冻得人身体发疼,肌肉不容易展开,受伤的比例会增加。春秋温度宜人,若遇上好天气,跑十公里身体才算热身运动,更容易出成绩。

怎么才能判断适宜跑步的天气?很简单,只要坐在屋里,打开窗,风吹进来,身体有些凉意,差不多就是跑步的好天气,如果要给一个指标,气温差不多在十四度,不超过二十度。若在二十五度以上,气温高,跑起来很累。

还有一种判断温度的方法,在跑步的过程中,风吹过身体,看是冻得刺骨,热得发慌,还是沁人心脾。过冷和过热,跑起来没有愉悦感,只想快点完成既定的公里数,回家休息。只有凉风吹过,跑完一公里像是平时徒步,脑子里会给出一直要跑的信号,原本计划跑五公里,结果不知不觉跑了十公里,跑完心想,早知道该跑个半马才好。这是最舒服的状态。

虽说天气会影响跑步,但不管怎样,平时若没有经历过高温的烘烤,冷雨的洗礼,估计也无法感受好天气带给身体的愉悦之感。

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每日抄经:出埃及记㉒

200325

两天不见,小小黑已经习惯楼下大厅的生活。

今天回家,拿包裹,看见他,我抽出闷墩儿喜欢的羽毛杆,逗弄他,谁知他走上来闻了闻,没趣的走开。我给闷墩儿新买的玩具就这么被无视。原本期待他兴奋玩耍的场景没有出现。看来小小黑和闷墩儿真不一样,无怪乎朋友说,每只猫都有自己的个性。

我拿着包裹和羽毛杆上楼回家,还没进门,闷墩儿已经在门里叫,打开门,我随意甩了甩羽毛杆,她立刻来了精神,我放下包裹和他玩。至于我包裹里的木棒老鼠,火鸟毛棒,孔雀毛棒,等他玩腻了再拿出来。

重庆这几天的气温将近三十度,闷墩儿玩一会就躺地上休息,我趁此时间,出门跑步。

前几天看火锅店开了,今天网吧开始营业,看来没多久学校就要开学。路上的车变得密集,江边跑步的人来来往往,轻轨频次增多,我往返跑,看见它们两次穿过江面。

回家路过大厅,小小黑在地上到处嗅,猫猫躺在椅子上休憩。我一呼唤,他俩跑过来。小小黑直接过来蹭我,猫猫有些害羞,躲在一旁,想过来,又不愿过来的样子。

我发现小小黑不管是见到猫猫,还是闷墩儿,完全是一副无所谓的样子,哪怕他们龇牙,小小黑也毫无反应。

我逗弄了他俩一会儿,见碗里的水已经空了,便端起碗,到水龙头那里接满水,放在原位,这才安心乘电梯回家。

现在只想知道,闷墩儿会不会觉得我是个见异思迁的铲屎官。🐾

猫
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2003262003.26.m4a00:0002:50#读出埃及记

亲爱的闷墩儿:

见信好。

前天早上五点,你叫我起床,昨天早上四点,你在床上又蹦又跳。

我每天晚上必须睡好,才能保证每天早上六点醒来,出门赶早班轻轨上班。这几天你在闹铃没响前叫醒我,实在让我火大。

我数了数你叫醒我的方式,大概有:舔脚、咬手、踩头、钻被窝……再加上你脖子挂的铃铛,每次晃动,会发出「叮叮叮」的声响,使我完全没有办法安稳睡觉。

给你挂铃铛,原本是怕你跑到外面,找不到你。若你走丢了,上面还有我的联系方式,好心人看见,自会归还。没想到你安分几天,开始报复我。

你要知道,我若睡不好,会影响工作,丢了工作,买不起猫粮,养不起你,到时我只能让你继续流浪在外。

希望你能明白这一系列连锁反应。

今天晚上看你表现。

晚安。

睡眠不足的铲屎官:小山🐾

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