非常时期,好身体有多重要?|每日抄经:利未记㉕(二)

新一轮疫情似乎正在爆发。这期间,公司的同事也接二连三生病,动不动就去医院。今天刚从医院回来的同事说,去一次,直接花了一千多,至于为什么会花这么多钱,她也不知道,反正就是照了几个片子。

我从跑步开始,就很少去医院。时常和同事开玩笑,问他们什么时候能让我生病。

我的抵抗力出奇好,不管是以前呆过的公司,还是现在的,我和感冒的人同在一个屋檐下,一个接连一个被传染,转来转去,我始终没事儿。

如果一家公司算是巧合,那好几家公司发生同样的事,必有原因。还能有什么原因呢?无法是平时多流汗。跑步使我的免疫力提高不少。

这次疫情,许多医学者也提到免疫力的重要性。可惜许多人只是明白,不会付诸实践,含有侥幸心理的人占绝大多数,这种赌博心态实在糟糕。

非常时期,无论如何,学会锻炼,少去医院,于人于己都是一件很重要的事。

回忆,我们的美好!(日记35)

2010年10月8日

        清晨的雾总有些淡淡的忧伤,仿佛经历了一整夜的孤寂,惶恐不安地从四面八方涌来,汇聚在一起,以求得温暖。只是雾越浓,越寒冷,不觉让人产生了疏离之感。

     朦胧中隔着雾气看人,总有些看不清。身上是刚在被窝总残留着的淡淡体温,随着一些雾的聚拢,将我唯有的温度吸走,它们也在此慢慢消散……

汽车沿着道路笔直地往返,沿着不同的目的,走着相同的路,到最后,各奔东西。

     走过一段小路,静静地感受着清晨别样的宁静。仿佛从来没有起来过这么早,不知觉地伸了伸懒腰,看着那些晨起奔跑的人围着孤单的操场一圈又一圈地奔跑,留下空荡荡的细微脚步声。篮球场上篮球猛烈撞击篮板与地面所发出的巨大声响,敲碎了这一片沉默的天空。

     阳光慢慢地从远处升起,缓慢,朦胧。斑驳的树影下是闪闪星光,露出参差的树影,随着太阳的升起,不断变换方位。

     马路上三只小狗旁若无人的在一旁嬉戏打闹,沉浸在无限的玩闹之中……

     不知道过了多久时间,雾气散开,气温升高,阳光散发着灿烂的笑容。阴沉了多天的世界变得清晰起来,阳光暖洋洋地打在身上,风轻轻地吹着。那些醒来的人们在大好的阳光下晒着温馨的甜蜜,奔跑,拥抱……

     开着白色小花的小草不知在什么情况下又重新绽放,如同经历了严寒之后的初春,整个世界都散发着清新的味道。

     我想,我是喜欢今天的。

关于流行音乐的回忆|每日抄经:利未记㉔(2)

抄完经,快手弹出周杰伦发新歌的消息,点开听完,没有感觉。打开朋友圈看了看,这首歌已刷屏。

我个人对音乐没有太多了解,也没有学过乐理方面的知识,一首歌好听不好听,还真是凭感觉。最近觉得好听的一首歌是披头士唱的《in my life》,我在上下班反复听。于我而言,一首歌好不好听,就在于听的次数够不够多。

我去年听最多的歌是皇后乐队,看完纪录片决定去听他们所有的专辑,每天上下班的路上听,真是一段幸福的时光。

现在想来,今年似乎有特别多的隔离演唱会,国外有 Lady Gaga与世界卫生组织共同发起的《one world》演唱会,国内有《相信未来》演唱会,再之后是五月天的演唱会,孙燕姿出道二十年演唱会。无论前后,他们承载了我生命里的一段时光。

周杰伦出道时我还在读初中,那些年能听到的歌手除了他,还有 S·H·E、林俊杰、王力宏等。我记得最清楚的是,走在大街小巷,要么听到周杰伦唱吐字不清的《双节棍》,要么就是 S·H·E 的「你是火,你是电,你是唯一的神话」。

从流行音乐的角度看,我中学时代传播媒介没有现在这么发达,一首歌能听很久,久到歌手花一年时间制作新专辑也来得及。现在慢慢觉得,一年的时间,已经跑过数百首抖音神曲,但能听完整一首歌的人却寥寥无几。

我在前公司认识一位特别喜欢五月天的同事,曾经问过她,为什么会喜欢五月天。她想了半天,最后给出一个不那么肯定的答案,因为她哥哥喜欢。后来我发现,喜欢五月天的女生,工作拔尖,为人处事特《温柔》。

往前走,林俊杰传唱度最高的歌有一首是《小酒窝》,但他的才华从第一张《乐行者》开始已经显现,除了主打歌《就是我》外,这张专辑里面的《冻结》《会读书》《翅膀》我也很喜欢。只不过我真正听他的歌,却是从专辑《编号89757》开始。

我今天晚上打开 B 站,看了看孙燕姿的演唱会,看着看着,忽然想起,这是我姐很喜欢的一位歌手。孙燕姿在话筒前说,自己终于有机会打赤脚唱歌。她做成了自己喜欢做的事。我点开我姐的朋友圈,发现她的朋友圈已经成为买保险的推广宣传平台。想必生活的重担要大过那些年自己追过的明星。

我读书那年还有一位名叫谢霆锋的歌手,他唱到一半跑去演戏,听说还在香港有家特牛的公司。不过现在很多人关心的不是它唱歌怎样,演得好不好,比起这些,花边新闻才是人们喜欢的娱乐方式。

为什么 iPhone 值得买?|每日抄经:利未记㉔(1)

经过一个多月的尝试,我决定放弃使用手机壳,还是觉得 iPhone 不用摸起来舒服。

说也奇怪,我使用的苹果产品,增加任何一点物品,会变得极度不舒服。至于那些喜欢玩儿贴纸的人,就更是无法理解,难道他们无法感知一部手机上手的触感?

我和很多人聊过苹果产品的体验,无论是系统还是硬件,触感是很重要的标准。我试着用很精准的话去描述,思前想后,还是无法解释这种感觉。

硬件的触感其实很容易理解,iPhone 的薄,不管在外面加任何一种外壳,简直就是多余,我使用的几乎是很薄的手机壳,即便如此,揣兜里会变得很累赘。手机的舒适也没有任何外壳能比拟,金属质感摸起来的光滑程度,什么硅胶、塑胶之类的外壳,完全没办法比。

系统的触感就更重要了,我以前使用 iPhone SE,那么小一个屏幕,系统依旧能按照我的打字习惯,识别出我所要按的字母,至于其他操作习惯,我一上手,学不了几分钟就能完全适应,这种人性化,节约学习成本的体验,也不是其他系统所能比拟。

如果有可能,我建议每个有经济实力的人,可以试着买部 iPhone 试试,毕竟它最大的营销点不是爱国,而是体验感。

一只猫在家里能做什么?|每日抄经:利未记㉓(三)

200609

今天是我放养闷墩儿的第一天,产生这个念头,源于昨天她做的一件事。

昨天她身体不适,快要呕吐时,会很自觉地钻进猫砂盆,吐在里面。第一次如果是巧合,那我下班回家,看见洞口的一小滩呕吐物,很明显是她从洗衣机上跳下来,来不及走进猫砂盆所致。

我从来没有教过她呕吐时该怎么做,反而本能告诉了她正确的方法。这事儿出乎我的意料。思前想后,决定今天放她在家里试试看。

我走之前收了 Mac 的电脑线,藏好 iPhone 的充电线,关好窗,关门上班。

我一整天在想,她会在家干嘛?是推倒我的书,还是抓坏床上的 T 恤,又或是翻出我忘记保存的零食?我把她能做的坏事想了个遍,没有答案。回家途中,内心已做好最坏的打算。

回到家,我走到楼梯口,掏出钥匙敲门,听见闷墩儿从屋里走出来的「叮当」声,她脖子上的铃铛发出欢快的声音。我打开门,进屋,仔细看了看。一切照旧,猫盆里还有些食物。我脑中构想的「抄家」画面,一个也没出现。

我摸了摸她的头,她抱了抱我的腿,走到盆前吃起猫粮。

我和她之间的信任迈进了一大步。

养猫「惊魂记」|每日抄经:利未记㉓(二)

200608

早上五点左右,我从熟睡中醒来,吵醒我的是闷墩儿的嚎叫声。

昨天晚上,我怕她夜里发疯乱跳,给她拴在厨房,希望能安静地睡一觉。我是沾枕头就能睡着,自从闷墩儿到家,就没怎么睡过好觉,她总有办法弄醒我。

我上班的闹铃声是六点,一般闹铃响,如果栓住她,会使劲儿叫,放养就更糟糕了,床头床尾来回跑个遍,反正我不起来不罢休。

我看看手机时间,五点半左右,估摸着还能睡半个小时,就没理,谁知道闷墩儿越叫越响,有些凄惨,像是有什么困住了她。

几分钟后,叫声还在,我气呼呼地从床上爬起来,看见她半蹲在厕所,我走过去,蹲下来,此时她已经安静下来。

我眼睛迷迷糊糊,没发现有任何异常,摸了摸她的头,忽然看见她面前有团白色的唾液,像是呕吐物。我有些吓到,不知道怎么办,没了主意。

闷墩儿不理我,直接走到厨房,之后又走进厕所,忽然急匆匆跑进猫砂盆,开始呕吐,她的肚子不断翻涌,如同一条向前爬行的毛毛虫,没一会儿,吐了一地。她有些萎靡地走出猫砂盆。我拿起手机拍照,准备带她去看医生,转念一想,这是不昨天打狂犬疫苗出现的身体不适?

我拿出手机查资料,得到三个答案:

1、猫咪吃的太快太急,引起生理性的呕吐,通常不会持续很久,很快可正常进食。

2、猫咪吃了刺激性的东西,刺激了胃肠道引起呕吐。

3、猫咪可能患了胃肠炎或其他胃肠道疾病。如果猫咪精神状态不佳且频繁呕吐,建议到宠物医院就医。

第一个吃东西太快能理解,每次我给闷墩儿投食,她像是刚从难民营里跑出来,一口气能吃半碗猫粮。

第二点使我想起她昨天趁我睡觉,偷吃了一小条麻辣牛肉。那是我妈邮寄给我的小吃,我没注意,这家伙居然能找到,还能撕破袋子。

如果是上面两点,那第三点应该是小概率事件。

我还猜测,如果不是疫苗原因,会不会是我经常摸她肚子,引起肠道消化不适?又会不会是最近天气忽冷忽热,身体不舒服?还是她吃太多,呕吐是她发明的减肥方法?

我决定观察一天,看下班回来她的精神状态怎样。

这一整天我工作没有心情,找了找资料,有的说是猫瘟,后面又补充一句:没有打疫苗。看得我心惊肉跳,闷墩儿上个月才打完「猫三联」,昨天打的狂犬疫苗,走的时候医生还提醒,以后每年补打一次就行。

我是既担心又害怕,毕竟我一大早出门,晚上才会回家,不清楚会发生什么。

好不容易挨到下班,我交完工作日志,赶回家,回家的路上看书也没心情。

我走到家门口,打开电梯,掏出钥匙,故意往墙上敲了敲声音,听见闷墩儿「喵喵」叫。

我打开门,她果然没让我失望,还有力气拆家。我看了四周,猫粮没怎么吃,估计是胃口不好,猫砂盆前还有糊状物,显然是没吃食物,只能干呕。

我放了她,她来了精神,径直跑我床上,趴在床沿开始梳理毛发,我居然忘了检查她身体有没有呕吐物。算了,大不了就多洗几遍床单。

我清理完物品,她洗漱完,跳下床,来到猫砂盆前进食,吃完跑到金鱼盆前喝水。看样子她的身体正慢慢恢复健康,还能爬铁栏杆,放心了。

跑步的喜悦|每日抄经:利未记㉓(一)

200607

我昨天晚上跑去开辟新路线,从家里出来,一直沿着磁器口跑。

磁器口方向的路有两条主干道,一直向前就是江边跑道,往左拐会路过磁器口,那条路我从来没跑过,只知道上面是轻轨站。我估摸着,绕一圈,准能回去,下坡路快要到尽头,我开始往左拐,看能不能跑回去。

我脑子里有个大致的坐标,按计划,只要按照一定的方向拐,回去没问题。

起初,一切在我的掌控之中,我跑过轻轨站,沿着轻轨的方向一直向上,跑到红岩村,经过杨公桥。

杨公桥有一个转盘,各种分叉不说,还修了许多防空洞似的走道。我原计划跟着大马路边的人行步道一直跑,跑到转盘,准备左转,前面出现一段地洞,我顺着跑,四下太多分岔,转了一圈跑出来,回到了原点。如果我按照原来的路跑回去也就算了。我咽不下气,非要转一圈跑回去。于是在一个红绿灯路口,我准备从另外一边跑回去。

这一跑,我迷失了方向,一路跌跌撞撞。我经过一段漆黑的小路,看样子很久没有人走,有屎尿味,路边时不时还有狗屎,一大群吸尘的植物伸出手臂,只能庆幸刚才路过的洒水车给它们冲了个澡。

跑过小路,来到公路,我彻底迷失了方向,感觉自己跑到了高速路,沿途的车呼啸而过。我靠着白条纹警戒线跑,时不时有车和我擦过。有的车如果再靠近几厘米,估计会蹭到我,我心里既担心又害怕,不停嘀咕,超车不是应该往左边,为什么这么多车喜欢往右边超车。我不禁加快了脚步。

跑了不知道多少米,好不容易看见一个分岔口,我赶紧往岔路跑,只希望找到一条人行道。

我的运气也是差,路上车太多,岔路口狭窄,车堵在路上慢慢移。我挤不过去,只能跟在后面跑。好不容易有个宽阔点儿的口子,我提起气,加速跑过去,终于跑到人行步道。这下我彻底迷路了。

我原准备打开导航,直接按照导航的指示跑回家,心里不甘心,非要靠记忆和路牌找到正确的路。

此时我又累又乏,加上近段时间一直加班,忙完活动,还没好好休息,也没有吃晚饭,各种疲惫袭来。不知道这样跑下去,会不会猝死?想到我能跑半马,不至于如此不堪,还是决定一直跑。

我沿着路牌的指示跑,从融汇温泉城跑到站西路,进入熟悉的重庆师范大学外面。如果没有疫情,我还能抄一段近路。现在只能从三峡广场绕回家。

不过这不重要,重要的是,我跌跌撞撞,终于找到了回家的路。

我跑到最后,脑子里出现希腊波斯战争,斐迪庇第斯( Pheidippides )为了传递胜利的消息,极速跑完36.2 公里衰竭而死的故事。这胜利是希腊人的喜悦。

此时我的内心也无比喜悦。

做一个有爱的人|每日抄经:利未记㉒

200605

又到了一年里繁忙的日子,每天早上六点起床,今天晚上回家已十点过。完全是超负荷运转。不过这还不是我最忙的时间,最忙的那段时间,差不多和住公司没什么区别。

明天星期六,还要继续上班,休息了。

200606

忙完一天的活动,我焦躁的心终于安静下来。

前一秒,我还举着话筒,采访两位领导。后一秒,我已经站在一边,看操场忙碌的人群,脑子里没来由出现《天生有罪》的画面,第一次觉得人生糟糕的事太多,但我可以换一种心情去生活。

《天生有罪》是余晟以为公众号推荐的书,是特雷弗·诺亚写的回忆录,他是一位有色人种。整部书里,他用很幽默的方式叙述了生活在种族歧视地方的经历。

读这本书我才明白,原来黑人和白人所生的孩子,会成为有色人种,在种族歧视的环境里,这类人既不是黑人,也不是白人,处在非常尴尬的灰色地带。特雷弗·诺亚找到和他们建立关系的方式是语言。一旦他同族群人的语言和对方交流,对方会表现出不少好感,就像我们在外地,忽然听到有人说家乡话一样。

特雷弗·诺亚遭遇过不少性别歧视,但他始终以乐观的心态面对人们所表现出的态度,所有的一切,源于她有一位虔诚信仰的母亲。她的母亲是基督徒,无论发生什么事,他们每周日必须要去教堂。书的第一节就写了母亲为了去教堂,回家路上和他所遭遇的危险。他怪母亲不听劝,才将他们置身于危险之中。母亲却是一个豁达的人,原谅他对神的冲撞。

我站在活动现场的一瞬间,脑子里就出现特雷弗·诺亚母亲所发生的事,忽然明白,原来她的母亲在用爱去化解身边一切糟糕的人与事。

《圣经》里时常叫人要做一个有爱的人,要去爱别人,不求回报的爱。试问有什么无私的爱能超越母爱呢?当一位女人决定成为母亲的那一天,注定要学会爱人。特雷弗·诺亚有位好母亲,会为他找很多书给他读:

……我妈妈常常带着白人捐赠的盒子回家,里面装满了图画书、故事书,任何她能找到的书。她还报名参加了一个订阅会,我们经常能收到邮寄过来的书。通常都是那种指南书籍。譬如,如何成为好伙伴,如何变得诚实。她也买了一整套的百科全书……

他的母亲也是一位勇于反抗体制的人:

至于女人要向男人鞠躬的传统,我妈更是觉得荒谬至极,不过她也不完全拒绝,而是把这个动作做得很过火,以达到嘲讽的目的。其他女人会在男人面前很有礼貌地微微屈膝行礼,而我妈则会直接趴倒,蜷起身子,匍匐在地,好像在拜神一样,而且她会在地上一直趴着,趴很久很久,久到让所有人开始感到不适。那就是我妈妈。她不对抗体制,她嘲讽体制。

更是一位有爱人:

我发现维系人与人之间关系的并非暴力,而是爱。爱是有创造力的行为。当你爱一个人的时候,就为他创造出了一个新世界。我妈就是那样对我的,然后我用我所有获得的进步,所有学到的知识,回过头来为她创造出了一个崭新的世界,给她提供了崭新的视角。

爱是什么呢?《圣经》里面一直在提倡:要爱人。怎么去爱呢?必须要去接受、忍受和承受,去关注、关心和帮助身边的人。因为爱是相互的。

我觉得生活一团糟,有一个原因是工作的混乱,所遇到的人,经历的事,严重干扰到我的生活。我一直希望离开人群,独自呆着,过自己想过的生活。然而整个社会却总有一股力量,拉着我融入。

因为过于自私,忙于奔跑,我时常忽略身边的人,甚至变得异常暴躁,完全无法适应生活所带来的改变。其实去多帮助、关心身边的人,对我来说,又有什么损害呢?

要做一个有爱的人,尽心尽力去帮助人,自己也会获得幸福。这是特雷弗·诺亚母亲教给我的道理。


工作碎语|每日抄经:利未记㉑

200604

最近忙于活动,工作时间不断延长,今天下班回家已九点过,放下包,换上运动装就出门跑步。

计划今天抄经十段,一时没刹住,直接抄完。抄完才发现自己还没洗漱,倒腾完,已是深夜。

近来工作较为心烦,原有的欢乐气氛变得严肃,压力倍增,整个团队不和谐的声音日渐弥漫。

今天开一整天的会,原本不到两小时的月总结会,时间无限延长。一天下来,什么工作也没做。还好,我昨天提前做了些今天工作,开完会就做些收尾的事。

回想以前,如果面对今天这种情况,早撂挑子走人。我做文案,就是在找一个合得来的氛围,工作的压力倒不难,糟糕的是整个团队出现不友好的声音。如果不团结,做不成事。

我以前做事,过于自私,只管自己,不断向前跑。今年发现,自己工作有余力,帮帮身边的同事也挺好,正是如此,我这个有些刺头的异类,开始和大家聊得来。

通过和他们交流,我慢慢发现,多年来自己喜欢亲近的同事和领导,工作中勤恳、踏实、认真、努力。反而那些教我怎么取巧、偷懒、耍滑头的人,我是尽量保持距离。

奇怪的是,这类人在哪里都会存在,如果工作没有太多交集还好,如有交集,那实在是糟心的事。

搁以前,我早走了。这次我决定直接面对,奋起抵抗,绝不妥协。

回忆,我们的美好!(日记34)

2010年10月7日
       

日子在冗长的睡梦中缓慢沉静地进行着,我拖着疲惫的身子在那个温暖的地方呆了一整夜,然后在天微亮的时候计算着时间,仓惶逃离。那满是烟熏的地方,久了不去便让人觉得窒息。一整晚,我在一个静谧的角落,看着亮白的灯光将自己的皮肤照得透亮,让那满是油垢的毛孔再一次被堵塞。
    

清晨的路上透着蒙蒙的雾,一切都是那么迷糊,我缩着身子紧了紧外套,缓慢地往前走,桂树下躺着多多泛黄的小花,它们飘散出来的香气让这个世界有了一点味道,让我觉得不再那么落寞。
    

我在穿过了一条幽深的小巷,悄然地躺在了一个莫名温暖的地方。我裹着被子,沉沉地睡了下去。
    

没有梦,没有幻想的世界,一切的疲惫仿佛在此刻变得轻松了许多。我沉沉地睡着了……
    

似乎是接了个电话,我被吵醒了。迷糊中让自己的大脑迅速恢复状态,只是不知道为何电话的另一头那女孩哭了,让我一下子惊慌失措,我记得不是我的错,我也没说什么。我迅速的理了理头绪,才发现她不是为我而哭,是因为天下雨了,我仿佛看见她一个人静静地站在雨里,我却只能透过电话给她些许安慰,使她镇定。
    

不知道过了多久,她不再哭了,挂了电话,坐着车走了。我挂断电话,紧了紧身上的被子,再次昏沉沉地睡了过去,不知不觉……
    

醒来后天变得昏暗,时间缓缓地向黑暗流逝,天黑了……
    

原来一切,都那么的不真实。